精选职业规划职业规划6篇 最完整的职业规划书

　　下面是范文网小编收集的精选职业规划职业规划6篇 最完整的职业规划书，供大家赏析。

精选职业规划职业规划1

　　随着社会的不断进步，如今，90后的社会价值正在逐渐得到了更多人的认可。他们正在各行业“遍地开花”，成为新时代的中流砥柱。出生于90后学生们在职场的舞台，在大众眼光中，他们似乎被贴上重重标签：自我、张扬、叛逆甚至颓废。而最常见的标签，恐怕就是“不靠谱”了。对被贴标签的这一代年轻人而言，他们的求职也显得异常艰辛。

　　提起“90后”，很容易拿“80后”甚至“70后”来对比。“其实‘90后’整体比‘80后’、‘70后’都优秀，社会发展的速度飞快，因此对‘90后’的要求也就更多，导致他们求职的困难更大。”北森公司总裁王朝晖认为，在职场不能说“90后”是垮掉的一代，这样对他们是不公平的。

　　尽管有人倡导“别符号化90后”，但我们必须无可辩驳地承认，作为新的年轻一代，90后有着70后、80后所不具备的特点。“80后”的人用起来很顺手，因为他们踏实，目标定位比较明确，对社会认知会越来越清楚。‘90后’也有踏实的毕业生，但他们更具个性的一面，更喜欢按照自己的思维模式来操作。

　　市场调查公司新华信对90后的调查结果显示：90后基本上普遍受到家庭宠爱，物质生活相对富裕。其价值观更是与众不同。他们物质意识强烈，认为富裕生活是未来生活的底线，超乎其年龄的现实和讲究实际。此外，90后个性更强，更独立，有强烈的反叛意识，敢于质疑权威，极力表现与众不同的个性。也正是因此，他们追求创新、潮流和独享，乐于享受快节奏生活，喜欢高浓度、快节奏的极致体验。他们对生活品质及个性化有着更多的追求。

　　对于这些“初生牛犊”的90后工作者，以下是各界职场精英的寄语与建议。

　　HR眼中的“90后”自我和忠诚度低

　　一个著名的段子加剧了这个标签的情感色彩：“如果老板说加班，70后会默默加班，80后会要求加薪，而90后会潇洒地辞职”。

　　除了自我，“‘90后’忠诚度越来越低”高露洁棕榄(中国)有限公司大中国区培训与招聘经理刘英丽表达了自己工作中的体会。忠诚度越来越低也是近两年校园招聘的突出现象。学生在找工之前没有明确的方向，甚至没想好就过来应聘了。刘经理表示，“90后”找工，一定要找自己喜欢的工作，光现在喜欢还不够，要长期喜欢，过了十年、八年仍然喜欢。只有这样的喜欢都是真正适合自己的职业。如何判断是长期喜欢的职业：从工作内容是否喜欢、是否擅长，工资、工作时间、环境等不是重点。在尝试一些职业过程中，思考自己到底喜欢什么样的职业，哪个才是自己‘内心的召唤’，这就需要自己去‘悟’。

　　第一个选择很重要，不要被旁人影响了自己，要做自己感兴趣的事情，这才是最幸福的事。

　　“90后”如何规则好自己的职业生涯?北森公司总裁王朝晖认为，“90后”在求职时要问三个什么：要什么、为什么、凭什么 “第一，无欲则刚，但在求职上如果无欲这个人是没有力量的，所以‘要什么’这个问题是求职者首先要思考的问题。第二，‘为什么’。例如同是求职软件工程师，但各人选择的理由是不一样的，有的是发自内心的喜悦，有的是父母希望他成为工程师，有的觉得这是潮流，不做这个就落伍了。不同的理由给人的支撑时间不一样，只有兴趣对人的支撑是持久的。所以一个人应该根据职业兴趣来做选择。第三，‘凭什么’。别人为什么把机会给你，你要给别人一个理由，是你积累了丰富的经验，还是看了很多书，还是有很多思考。‘90后’求职要把这三个问题想清楚。

　　过来人给“90后”的建议

　　赶集网华南区大客户总经理宋宁：1.更加务实和踏实;2.在彰显个性的同时多做思考。体现个性的时候要思考会不会影响别人，有一种换位思考的能力。3.要提升责任感。“90后”更自我，干什么都随自己的心愿，缺乏一定的责任感。

　　北森总裁王朝晖：站得高点，看得远点，对自己挖得深点。当前专业跟工作关联度不一定很高，要往后看3到5年这个工作对自己意味着什么，不要半年就跳槽。挖得深一点就是要对自己多进行反思，要从工作里找到一些沉淀和积累。

　　华南师范大学旅游管理系申老师：一是观念上要有端盘子的意识;二是要有策略，多去了解行业的情况，了解各家企业的情况，同时在学校储备相应的知识;三是要有能力，包括自己的学习能力、职业技能。

　　百胜餐饮(广东)有限公司总经理崔焕铭：一是让自己快乐;二是抱定终身学习的信念;三是要有好的情商。

　　从个人的职业规划角度来说，虽然90后新生代们的机遇比过去多了许多，但是真正能够把握机遇的仍然是有准备的人。培养自身积极正向的生活工作心态，即使有个性，也要考虑所处的环境，顾及旁人的感受，正确看待社会给予我们的机遇。在追寻成功的过程中还需要制定阶段性目标，自我定义的成功也许会因为短期的状态变成“海市蜃楼”，因此而丧失对工作的热情就等于放弃对梦想的追逐。在清晰的职业目标下制定可操作的行动计划，配合坚定的决心，这样一路走下去才有可能到达成功的彼岸。

精选职业规划职业规划2

　　做好职业规划，忙得更有价值

　　当我们有了明确的职业规划以及清晰的职业目标时，就会知道我为什么在这里工作，是为了积累经验还是为了提升技能，还是为了历炼些什么。对于一个希望职业有所发展的人来说，明确知道自己所要的，为工作赋予意义，这时候哪怕再忙再累，也会觉得非常有价值。反之，则会觉得在瞎忙，甚至是在受罪。

　　做好职业规划，忙得更有效率

　　做好职业规划后，定位就会清晰，目标自会明确。你现在的任务就是如何有效的一步步靠近目标，直至实现。你也会努力寻找如何才能提高工作效率的方法，对于自己来讲，哪些是需要提升的，哪些是需要锻炼的，哪些是自己比较有竞争力的东西，都会一目了然。每一天的忙碌都是直奔目标主题，正确并高效的，减少了因茫目而多走的弯路。有目标的忙不是负担，更是一种动力。

　　做好职业规划，忙得更有效益

　　因为对工作的认同，对所从事的职业的认同，所以，我们会更加地投入工作，对工作的主动性也会大大增强。而当我们对工作更加投入的过程中，我们的职业竞争力相应也提升到更高，这时候自然会给企业给社会创造更多的价值更多的财富，而你得到的回报也一定是丰厚的，包括名誉上的、物质上的、精神上的，都会很快来到你身边。

精选职业规划职业规划3

　　1） 职业方向

　　很多人认为简历对自己究竟要找什么工作需要保持一定的模糊性，这样求职时可以选择的职位更多，赢得offer的机会也将多。

　　在进行求职之前，不妨先做一个全面的职业规划，其中特别包括职业性格、职业倾向性等测试，在科学测评的数据基础上，查证自己更加适合于做哪个行业，哪种职能工作。自己知道该找怎样的工作，在哪里可以获得这样的工作机会，简历就能“投其所好”。

　　2）自我评价

　　在求职者书写“自我评价”时，千万不要有虚假成分，例如夸大自己的能力、优点或工作经验等。经验丰富的HR很容易通过求职者的措辞判断求职者是否中肯而踏实。一旦语句让人感觉到浮夸，HR往往会不露声色地把求职者的简历淘汰出局。

　　在自我评价部分，求职者应该简明扼要地表明自己最大的优势所在，同时尽量避免使用空洞、老套、外行话等泛泛而谈的语言。最重要的是表明你的专业、能力、经验与该招聘职位高度匹配，你是该职位的不二人选。达到了这样的效果，HR自然对你求贤若渴。

　　3） 工作经历

　　对于职场人士而言，含金量更高的是实际工作经验而非学历，求职者最好把工作经验放在简历的最前面，如从哪年到哪年做了什么事情、担任何种职务、主要成绩如何等。猎头认为，经历不等于经验，不是拥有丰富的经历就能转化为有效的竞争力，HR想要看到的是你从工作经历中获得的知识和技能，学习能力以及实践能力，了解你在过去的工作中得到了怎样的成长。

　　因此，简历上应该提供客观的可以证明或者佐证你资历、能力的事实和数据。即把个人职业生涯亮点、主要成绩以语词形式概括出来放在简历的开头，让猎头一目了然你的“卖点”是什么。

　　有效的业绩中能展现你对过去工作的胜任，以及对目前所应聘职位的胜任。在这其中，要表现出的核心则是——所有的工作经历都是紧紧围绕着我的职业目标和生涯规划而稳步发展的。

　　4）终综合体现

　　其实，一个懂得运用职业规划知识来武装简历的人，简历处处都会渗透着职业规划的.“气息”。猎头不管是你的教育背景还是培训经历，抑或是以往的工作经历，都是以自我职业定位为中心，内容都是相互紧密关联，整体加以体现的。需要重申的是，简历中展现个人职业规划，还应结合用人单位的岗位要求、企业文化以及发展战略来制作，切忌不要写与用人单位无关的“个人长远想法”。

　　5） 贯穿始职业期待

　　很多企业会在面试中问应聘者：你期望从工作中获得最重要的回报是什么？五年内的职业目标是什么？猎头公司想要看的是求职者如实表现出自己的职业期待，可以向招聘企业表明，自己对于此次求职是有计划、有想法、方向十分明确，而不是随意海投简历、靠撞大运而随机求职的行为。

　　有的放矢，针对性强。一份好的简历应该根据不同的职位有明显的针对性和侧重点。

精选职业规划职业规划4

　　职业规划（career planning）也叫“职业生涯规划”。职业生涯规划的好坏必将影响整个生命历程。小叶为你整理了职业规划范文，希望对你有所参考帮助。

　　一、前言

　　“飞字有一双翅膀，在右边，在成长，蝴蝶也有它的梦想，在风中流浪。”

　　总爱听这首《我飞故我在》，总觉得它代表着一种奋发向上的力量，在不经意间被它吸引。现在，我们，同时踏着一条叫“生活”的路在飞快的前进，为了我的目标奋斗，在奋斗中我们避免不了竞争，它无处不在，却点燃了我心中的希望之火，让我懂得了他山之石可以攻玉的重要，让我明白了青胜于蓝的可贵。正所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己现状的基础上，策划自己的人生，正确对待自我，成功的发现自我，客观地分析自我，认真的规划一下自己的职业生涯。

　　二、自我盘点

　　（一）兴趣爱好：画画，听音乐，整理东西，烹饪，烘焙

　　（二）心中偶像：饶雪漫（自由作家，生于1970年代。作品语言优美，故事动人，风格多变，是万千女生心目中最喜爱、最信任的作家）

　　（三）喜欢的文学作品：《红楼梦》、《老人与海》、《雀斑》、《秘果》等。

　　（四）喜欢的歌曲：《我的未来不是梦》、《我飞故我在》、《飞得更高》等。

　　（五）优势盘点：

　　①乐观积极，凡事都能想得开，性格随和，待人友善，为人诚恳，有一定的进取心和很强的好奇心，常常要对未知的事物追根求底，做事考虑全面，力求公平和效率。

　　②有责任心，爱心，并且喜欢做相关的工作（如曾经多次参加校团委举办去敬老院献爱心，为社会环境卫生做清扫工作等。）

　　③有近两年的班干部工作经验而且学习成绩优异，专业成绩较好，④在校期间，一直都严格要求自己，相信优秀是一种选择，并将成为习惯。

　　⑤拥有不怕苦不怕累的勇敢精神。

　　（六）劣势盘点：

　　①抗压能力不强。

　　②做事不够果断，尤其是做决定的时候总瞻前顾后，老是犹豫不决，没有很大的决心。

　　③与人交往能力欠缺，口语表达能力不够好，与人交谈时沟通不利，表达不清楚，解释问题常抓不住重点。

　　④性格过于敏感，不能忍受别人对自己的非议和异样的眼光，心胸不够宽广。

　　⑤独立性强，很难与他人默契合作。

　　⑥不善于长期规划，制定的计划经常会被打破。

　　（七）自我能力盘点

　　Ⅰ我现在拥有的能力：有唱、跳、画、做、说、弹得教学基本功，有独立生活的自理经验。

　　Ⅱ大学期间要培养的能力：提高与人交往的能力，如何将我们所学的知识正确的交给小朋友，扎实自己的文化课、技能课的基本功。

　　四、解决自我盘点中的劣势

　　①学会在工作当中，生活当中，学习当中去积累经验，经验多了，内心自然就强大啦。

　　②做事的时候，不能去考虑得太多，什么前因后果的都让它消失吧，只是简单的有目标就去完成，尽力做到最好。

　　③提高与人交往能力，这要求我多参加学校的活动，都与人接触，多积累经验，努力做到跟陌生的尤其是不是一个年龄层次的人能大方自然的交流。

　　④学会宽容，无论对事对人都不要太过于严格吗，要求太高，学会求同存异。

　　⑤尽量多参加集体活动，多与他人合作，在心底建立对合作伙伴的最基本的信任。

　　⑥制定的计划范围缩小，控制在一周，一月之内。

　　小结：知人者智，自知者明，胜任者有力，自胜者强

　　——老子

　　三、专业就业方向及前景分析

　　随着现代社会经济的进步，竞争日益激烈，社会对人才的要求越来越大，教育越来越受到是人们的重视。国家、社会和家庭都在强烈的认识到教育应从根本抓起，从幼儿抓起，不能让孩子在激烈的竞争中输在起跑线上，所以幼儿教育，初等教育受到了社会的关注。现在的大学生毕业找工作困难，社会上有许多就业难的现状和抱怨，与此同时，有事这一职业变悄然兴起了，而且越来越受到了人们的欢迎，根据《国家中长期教育政策与发展纲要（20xx—20xx）》相关精神，我省各地若干年间将大力发展学前教育，所以此时幼师的市场需求量是非常大的，而缺口更是不下几十万。可见，幼师的市场前景是很有前途的，这一职业在未来的几年内甚是吃香。

　　四、角色建议

　　1、 父母建议：在校间努力做好自己，学习尽自己所能学得更多甚是更好。将来考上教师资格证以及编制后，即可以衣食无忧了。

　　2、老师建议：学好普通话，定要过二甲，在今后班级的工作中争取做得更好，做好老师的贴心小助理。

　　3、 朋友建议：我们都是同自己赛跑的人们，为了更好的明天而拼命努力，前方没有终点，我们要永不停息。

　　4、 同学建议：无论怎样，我们一直在一起，为将来而奋斗。

　　五、职业生涯规划：

　　（一）近几年规划

　　①近期：为校下周的英语竞赛和六月份的简笔画做好充分准备，正确可以拿到好的名次。

　　具体计划如下：每天背是个英语单词，一篇作文，做两篇阅读理解和一篇完形填空；在课余时间里画画幼儿简笔画。

　　②中期：毕业后会选择在南京或上海实习一段时间，为此在今后的学习中要不断努力吗，扎实我的专业知识，顺利通过普通话和转专考试。

　　③长期：不断充实自己，敢于尝试新事物。

　　（二）在校间的规划

　　⒈认真学习文化课，对于技能课要多练习（每周至排三次琴，画一幅画等）。

　　⒉主动认真练习舞蹈、写字包括毛笔字、钢笔字、粉笔字和普通话（在平时说话时注意字词发音，经常在班级黑板上书写）

　　⒊在校一天就要学习一天，以多阅读书籍专业来提高个人修养和素质。（阅读晚自习是认真看，做好读书笔记）

　　⒋业余时间进行英语学习，注重课堂上的英语口语发音。（争取在媒介英语课上都用英语交流）

　　⒌在拥有美术特长的基础上，能不断完善自己，并在业余时间学习国画。注重美术素养的提高，多读一些美术技巧技法的书籍，多欣赏领略一些美术展的画作（对于画展要更深层次的领会）

　　六、大学生职业规划修正

　　因为事物是在不断的在发展变化的，我所做的职业生涯规划也应根据实际情况作出相应的修正，以适应其变化发展。

　　以上这些就是我的计划，20xx年至20xx年的三年时间里，我将循序渐进，刻苦勤奋，不断提高自身素质，不断反思，不断充实自己，积累经验。

　　七、结束语

　　一切美景在险峰，而我们，就是正在爬山的人，遇到脚下的“绊脚石”时，难道我们就要把之前的努力全部放弃吗？不能，命运并不受困难的摆布，能控制我们的只有我们自己，命运经常掌握在自己的手里，我们要有与困难险阻做斗争的精神，绝不轻言放弃！“只要汗水与勇气，在我的舞台，闭着眼我也能飞起来，看彩虹有多少色彩。”

精选职业规划职业规划5

　　尊敬的各位老师：

　　大家下午好！

　　我是来自机电工程系XX级模具设计与制造专业的xx。我今天要讲述我的职业生涯规划的题目是《规划今天，成就明天》。

　　首先，我做一下自我简介，也算是对过去的一个回顾。XX年6月毕业于河北xx中学；XX年9月至今就读于xx师范学院。现任机电工程系团总支副书记，机电文学社社长。个人喜欢文学写作，涉及文体广泛，形式多样，但以诗歌居多，坚持“每一字迸发真情，尽显生活”，作品凸显了我内心的真实情感。我的文学作品在省、市级以上多个写作比赛中获得奖项，并在《中国校园文学》、《语文导刊》、《xx晚报》等报纸、期刊上发表文章和诗歌数十篇。

　　《论语·卫灵公》中有一句话说，人无远虑，必有近忧。这句话对我启发很深。因此我做了这个职业规划书。作为已经大二即将大三的我，我没有接本的打算，所以职场离我其实已经很近。俗话说：“机会是留给有准备的人的。”制定职业生涯规划并不只是有利于我们找到工作，我们可以通过对自己人生的规划，做好对自己的定位，明确自己的理想和信念，这些对于指导我们今后的生活和工作是有重要意义的，可以使我们终生受益。接下来，我就从以下几个方面对我自己及自己的职业规划选择进行分析。

　　一、 自我认知

　　我从小就比较喜欢动手操作，在高中学习中选择了理科，现在所学的模具设计与制造也属于工科类的专业，并且一直热爱那些实践运用比较强的课程。我喜欢各种实习实践活动，喜欢自己动手制作东西，喜欢机械制图，喜欢研究机械结构。我希望在未来的工作中能够持续地接受新的知识和理念，希望处在一个信息交流较快捷的地区，同时也是机械行业发展前景较好的区域，因此我倾向于在东部沿海二线或三线城市。经过总结，我的兴趣为从事机械行业，且与管理相关，优先考虑东部沿海地区，若两者暂时不能兼得，先取前者，然后再在实践中提升自己。

　　二、 职业认知

　　我学习的专业是模具设计与制造。主要面向的职业有：模具加工生产；模具数控编程加工、设备管理、质量管理、机械制造工艺师等。当今，中国政治稳定，制造业的快速发展，特别是受汽车制造业发展的拉动，国内模具市场不断扩大；跨国集团到我国进行模具国际采购不断增加，而且国际上将模具制造逐渐向我国转移的趋势十分明显。由此展望未来，中国模具工业将会有一个持续快速发展的机遇期。我想，我要把握住这个机遇期，使我在模具行业有一个较大的提高。

　　三、 职业决策与规划

　　我的规划目标分为：近期目标、中期目标和长期目标三个阶段。近期目标是在XX年～XX年，旨在务实基础。全面提升专业技能，丰富专业知识，提高综合能力；中期目标是在XX年～20xx年，巩固发展，就业（创业）+选定职业；长期目标是在20xx年～以后，成熟完善，事业逐渐有所模型，有所成，在从事领域享有一定影响力。近期目标计划在我的《职业规划书》中有说明，今天由于时间关系不在过多介绍。我想谈一下中、长期目标计划，目标是在企业获得良好发展，积累实践经验和社会关系，完成人生目标。具体来做的就是，结合工作实践，继续学习专业和管理相关知识；坚持每年发表论文，为职称晋升做铺垫；养成每天阅读的习惯；关注时政；参加集体活动，结交值得信赖的好友；每年休假，进行旅行，放松心态，增长见识；再有就是多和老师傅交流，学习经验。

　　四、 动态反馈调整

　　有时候往往是计划赶不上变化。我会坚持每年年初为本年度做出一个详细的规划，年末对本年度的状况总结分析。倘若获得创业的契机，我会放弃职业进行尝试，倘若失败，我会仍旧继续自己原定职业目标。如果毕业没能进入理想的企业。我仍旧坚持自己的职业目标，进入其他企业，但是会适当提高自己的职业目标。如果在毕业前，国家出台新的政策，遇到新职业新行业的发展，经过评估，若自己拥有很好的发展前景和机遇，我会选择调整发展方向。若遇到现实挡路，目标暂时无法实现，我会虚心求教，主动改变，以求顺利达成目标。若在职期间遇到一个较大机遇，我会暂停本职抓住机遇。

　　结束语

　　有人问我，你知道我们现在最大的优势是什么吗？我说“我们年轻”。他说不是，应该是“我们还年轻！”是的，我们还年轻！这便是我们对于未来最大的筹码，年轻表示我们还有激情，还有梦想，还有挑战规则的勇气，因为年轻所以不怕失败。

　　对于未来，我总有那么的期望和憧憬，朋友说，我追求的东西太多。可是，他们所不能理解的，那些我所追求的东西正是我前进的动力。

　　有句话说的好：马，只有跑过千里，才能知其是否为良驹；人，只有通过磨练，才能知其是否为栋梁。进行这次个人规划的过程本身就是一次自我锻炼、自我提高、自我展示的过程。古人言：“不可以一时之得意，而自夸其能；亦不可以一时之失意，而自坠其志。”坦诚地说，我关注职业生涯发展，渴望职业生涯成功。但我更重视人生的丰富多彩，因为对于年轻的我来说，人生是无比绚丽多彩的。

　　“丰碑无语，行胜于言”说的多不如想的多，想的多不如做的多。想的再好，都不如行动来的实际，我坚信自己绝对有能力、有实力做好本职工作，出色的完成属于我的各项任务！在今后的学习工作中，我会以严谨的态度对待工作，严肃的态度对待问题，严格的态度要求自己。如水做人，如山做事。

　　直面挑战，笑对人生！没有最好，只有更好！把握每一次机会，我将书写我的人生十分精彩！

精选职业规划职业规划6

　　通过MBTI职业性格分析得出：

　　1.性格类型

　　内向+实感+情感+判断，属于INFJ

　　型。INJF型的人的性格特征是：具有坚忍不拔的精神，富有创造力，希望做需要做和想要做的事情，并能全力投入自己的工作。沉静而坚强，责任心强，关心他人，因其坚定的原则而受尊重。在为公共利益服务的方面很具有洞察力。适合的职业领域特征不明显，较相关的如：有特殊教育的教师，建筑设计师，培训经理/培训师，职业策划咨询顾问，心理咨询师，网站编辑，作家，仲裁人，银行客户代表、客户经理、消费类商业、服务业领域等。

　　2.我的性格总括

　　我是一个稍具内向性格，爱好自由，具有独立思考能力、责任心，强烈的好奇心的人，沉静而坚强，友善，谨慎，能够替人着想，细心，珍视友谊和和睦，满怀热情与同情心，会记得注意其他人的情感和利益，很重感情，能够很好地处理复杂的人。本身具有深厚复杂的性格，既敏感又热切。乐于协助别人，喜欢实际可行地帮助他人。他们利用个人热情与人 交往，在困难中与他人和睦相处。不喜欢表达个人情感，但实际上对于大多数的情况和事件都具有强烈的个人反应。关心、保护朋友，愿意为朋友献身，有为他人服务的意识，愿意完成我的责任和义务。对于目标的实现过程中有计划而且果断坚定，具有强烈的职业道德，相信自己的看法与决定，并且对自己的评价高于其他的一切，能够看到事物更深层的含义，忠诚甚至有些倔强，喜欢说服别人和试图使别人相信自己的观点是正确的，通常是经过深思熟虑后才会做决策。

　　3.缺点

　　缺乏创新能力，缺乏一定的冒险精神，缺乏变革性。

　　有时候做事没有耐心。有点内向，不太主动，有时过于在意自己在他人眼中的形象，有时会把自己的错推给别人，太喜欢找客观原因，有时候太过原则。

　　4.动力测试结果

　　成功愿望：这个方面将告诉我们在面对工作时我们是否有积极主动，努力进取的心态。你的成功愿望较低。

　　影响愿望：是引导或说服别人按照你的想法行事的愿望。你的影响愿望属于中等程度。

　　挫折承受：是指我们面对现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败时常有的心态、情绪以及可能的举动。

　　人际交往：是生活和工作中对人际关系的关注程度，喜欢并能很好地建立和保持良好的人际关系。